¿Cómo empezar a comer saludable?

¿Quieres empezar a modificar tus hábitos alimenticios? Estos pequeños ajustes a tus hábitos te ayudarán a empezar.

Nada ha cambiado. Sólo yo he cambiado…

Nada ha cambiado, Sólo yo he cambiado. Por lo tanto todo ha cambiado. Marcel Poust

¿Cómo aprovechar mejor el tiempo por las mañanas?

La mayoría de nosotras las mamás, sabemos lo importante que es adelantar tareas por la noche con el fin de extender unos minutos más el preciado sueño y por esa razón, una de las actividades que si o si realizo la noche anterior de domingo a jueves es… preparar mi outfit del día siguiente.

¿Cómo recuperar mi ciclo de sueño después de vacaciones?

Eres de las que sufre dolor de cabeza, falta de concentración, malestar general, cuando regresas de las vacaciones navideñas, esta puede ser una causa.

Comida Saludable y la Familia

Comer saludable no tiene por qué ser difícil y complicado. Conociendo cómo incorporarlo a tu día a día te ayudará mucho para comer alimentos saludables en familia.

¿Por qué que leer los ingredientes de los alimentos es importante?

Comer más saludable también significa conocer qué ingredientes evitar consumir porque son poco saludables o dañinos. Te comparto una lista de ingredientes que evito en todos los productos que compro en el super.

¿Cómo administrar el dinero en casa?

Como iniciar o mejorar la relación de pareja con la transparencia en las finanzas.

Cómo elegir cámaras web para las clases en línea

Las webcam o cámaras web para clases en línea y el home office. Una comparativa de 3 excelentes opciones Logitech, JJoyaccess y NexiGo.

Administración del tiempo día a día niños, casa, trabajo…

La administración del tiempo te ayuda a ser más productiva y a lograr tus metas más fácilmente, sin desatender las áreas importantes para tí!

El Home Office y la salud mental

Como mamá profesionista, el home office representa enormes ventajas, pero también retos más interesantes que son muy diferentes a los que enfrenta una persona soltera o una pareja que aún no tiene hijos.
Cómo mantener la salud física y mental haciendo home office.