Comida Saludable y la Familia

Comer saludable no tiene por qué ser difícil y complicado. Conociendo cómo incorporarlo a tu día a día te ayudará mucho para comer alimentos saludables en familia.

¿Por qué que leer los ingredientes de los alimentos es importante?

Comer más saludable también significa conocer qué ingredientes evitar consumir porque son poco saludables o dañinos. Te comparto una lista de ingredientes que evito en todos los productos que compro en el super.